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Mindset – Como ser um vencedor

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Qual é o seu Mindset?

Mindset é um “mapa mental” que orienta a maneira como lidamos com situações. A maneira como classificamos os acontecimentos e como nos colocamos diante deles. Nosso mindset nos ajuda a identificar oportunidades, mas podem também nos tornar cegos quanto a elas. Este artigo é sobre como criar seu mapa com crenças fortalecedoras. Aquelas crenças que fazem a diferença em nossas vidas. É sobre neurociência, como a capacidade do cérebro de se adpaptar (neuroplasticidade), pode ajudar você a ter crenças que o ajude a desenvolver um mindset de crescimento. A psicóloga da Universidade de Stanford, Carol Dweck (2006), popularizou a idéia do mindset. Ela contrasta diferentes crenças sobre a origem de nossas habilidades.

A crença de uma habilidade inata, nos dá um mindset fixo. Significa que qualquer erro pode ser perturbador porque nos faz duvidar de nossa capacidade. Exemplo: uma pessoa inteligente pode se perturbar quando erra um exercício. Pelo contrário, se temos uma mindset de crescimento, sempre acreditamos que podemos melhorar nossa capacidade. Uma falha nos mostra que precisamos nos esforçar ainda mais. Exemplo: Uma pessoa que erra um exercício, vai continuar estudando até o acerte. As pessoas com um mindset fixo ficam muito na defensiva quando alguém sugere que cometeram um erro. Essas pessoas se medem por suas falhas. As pessoas com mindset de crescimento mostram perseverança e resiliência quando cometem erros. Ficam motivados a se esforçar ainda mais. Você consegue imaginar o quanto um mindset desses pode afetar sua vida?

Qual é o mindset de crescimento?

Em seu livro, Mindset, a Dra. Carol Dweck compartilha sua pesquisa sobre as diferentes maneiras que as pessoas pensam sobre si mesmas e como essas autoimagens afetam nosso comportamento e nossa capacidade de aprender e nos adaptar. Ela explica que existem duas formas básicas de que podemos ver o mundo e nosso lugar nele. Um mindset fixo acredita que talentos e habilidades já nascem com as pessoas. Isso nos faz acreditar que temos um limite para o que podemos realizar. As pessoas que tiveram dificuldades na escola podem concluir, por exemplo: que elas estão inápitas a passar no vestilular. Então, acabam em um trabalho pouco remunerado, sem jamais se envolver em um trabalho que estimule seu cérebro a formar novas conexões neurais.

A sua crença tornou-se realidade porque criou uma via neural fortalecida. E ela vai conseguir atingir neurônios conectados a todas as partes de sua vida. Por outro lado, uma visão excessivamente perfeita “acabada” de si mesmo pode ser igualmente perigosa. Esse tipo de pensamento estabelece caminhos que sugerem que não cometemos erros, então nosso cérebro se torna menos adepto a reconhecer oportunidades de aprendizado. Dweck identifica muitos CEOs e políticos com esse tipo de padrão de pensamento e pode levar a resultados desastrosos quando levados a extremos.

Como lidar com seus filhos

Para evitar se tornar excessivamente complacente em relação a nós mesmos, o educador Salman Khan recomenda que evitemos dizer aos nossos filhos o quão inteligente eles são, isso desenvolveria um mindset fixo. Devemos elogiar seu esforço, pois desenvolve suas áreas de crescimento. Um mindset de crescimento, por outro lado, é a crença de que nunca deixamos de aprender e melhorar. Essa mentalidade parece encorajar o crescimento de novos caminhos neurais, formando novas conexões, ao invés de correr sobre o mesmo caminho outra vez. Os cérebros que estão programados para operar com esse tipo de pensamento tendem a aprender novas informações muito mais rápido. Mais importante ainda, eles parecem mais capazes de conectar a um novo pensamento ou insight, permitindo que idéias verdadeiramente transformadoras surjam. 

Neurociência e o mindset do crescimento

Até algum tempo atrás, os psicólogos costumavam inferir como a nossa mente funciona através da observação. Tentavam ajudar-nos a avançar através de tentativas e erros. Hoje, podemos realmente testar uma teoria como essa através da Neurociência e ver que isso se sustenta. O cérebro está constantemente criando e destruindo os caminhos neurais. Está formando padrões de pensamentos e comportamentos que nosso cérebro usa para tomar decisões, escolher ações e nos apresentar ao mundo exterior. Os caminhos que são usados ​​ficam mais fortes. Aqueles que são subutilizados ficam fracos e eventualmente substituídos. Quando revisado através desta lente, a explicação de Dweck sobre o mindset fixo versus minset de crescimento faz todo sentido do mundo. Ela se correlaciona com dados científicos.

O que tudo isso significa para nós?

Como agentes do aprendizado, temos a responsabilidade de ajudar pessoas a tornarem-se os melhores aprendizes possíveis. Ajudar funcionários a adotar uma mindset de crescimento pode tornar sua empresa mais ágil, mais resiliente, mais criativa e também, mais inteligente. Na verdade, é possível usar um mindset de crescimento para aumentar o quociente de inteligência (QI) a inteligência emocional (IE) de pessoas e por extensão, da organização.

A boa notícia é que você já começou a mudar a maneira como seu cérebro funciona, apenas lendo este artigo. Estudos mostram que a mera exposição ao conceito inicia a formação de novos caminhos neurais, mesmo que você esteja inicialmente em desacordo com a premissa. Nossos cérebros são pré-conectados com um viés para aprender coisas novas. Em algum lugar ao longo do caminho, alguns de nós realmente aprenderam a parar de aprender e podemos desvendar esses comportamentos com esforços conscientes e repetições.

Como encorajar um mindset de crescimento?

Uma maneira simples de encorajar um mindset de crescimento é inserir mensagens positivas em cada treinamento. Falar sobre a capacidade que todos tem de aprender e se transformar. Podemos reescrever atividades de aprendizagem para que as pessoas falhem com mais freqüência. O que é conhecido por estimular muito mais atividades neurais do que a conclusão bem-sucedida de uma nova tarefa. Finalmente, podemos nos associar com a liderança para incentivar uma nova maneira de olhar para nós mesmos como trabalhos em progresso, em vez de blocos totalmente definidos com “pontos fortes” e “fracos”.

Tenho um amigo que usa e compartilha a seguinte crença: Aprenda algo novo todos os dias. Em poucas palavras, esse é um plano sólido para seu crescimento.

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2 thoughts on “Mindset – Como ser um vencedor”

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