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Hipnose Ericksoniana o que é?

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Hipnose

O que é hipnose Ericksoniana? Quando você ouve “hipnose”, logo o faz pensar na forma tradicional de hipnose ou hipnose clássica, onde o hipnotizador, poderoso e autoritário, sugere sugestões a outra pessoa, como “você está ficando sonolento. Suas pálpebras estão ficando cada vez mais pesadas. Você vai parar de fumar” …

O transe é comum a todos

No entanto, o transe hipnótico existe em muitas formas diferentes na vida diária. Às vezes, é reconhecido e utilizado em (hipnoterapia, rituais ou dança, por exemplo), mas a maior parte do tempo passa despercebida (sonhar acordado, comportamento das pessoas em elevadores ou medos irracionais, para citar alguns). Na verdade, as pessoas vivem a maioria de suas vidas em um transe ou outro e o trabalho do hipnoterapeuta geralmente não é hipnotizar, mas fazer com a pessoa deixe de ser hipnotizado.

Os verdadeiros hipnotizadores da vida são professores, líderes religiosos, famílias e até anunciantes.A hipnoterapia é simplesmente o uso de transe para fins terapêuticos. A hipnoterapia tradicional usa linguagem dominante, como no exemplo acima, chamada de sugestão direta. Esse método às vezes funciona, mas não para todos. Algumas pessoas são muito resistentes a essas sugestões. Na Hipnoterapia Ericksoniana, por outro lado, usa mais o que é chamado de sugestões indiretas.

As sugestões indiretas são muito mais difíceis de resistir porque muitas vezes nem sequer são reconhecidas. Como sugestões pela mente consciente, uma vez que geralmente se disfarçam como histórias ou metáforas. Um exemplo de uma sugestão indireta é “talvez seus olhos pesem a medida que você escuta o som da minha voz, e você quer fechá-las, porque as pessoas podem, você sabe, experimentar uma sensação agradável e profunda de conforto. Com os olhos fechados você pode relaxar melhor”.Pense no seguinte cenário: Uma criança de cinco anos de idade está carregando cuidadosamente um copo cheio de leite para a mesa de jantar.

A hipnose da sugestão

O pai da criança avisa com uma voz severa: “não deixe isso cair!” A criança olha para o pai, tropeça, cai e o copo derrama leite para todos os lados. O pai agora irritado grita: “Eu disse para não deixar cair! Você é tão desajeitado. Você nunca vai aprender!” Por mais involuntário que seja, este é um exemplo de hipnose. A poderosa voz autoritária (o pai), tendo criado através de sugestão indireta (“não solte isso!”), Um estado alterado (transe), emitiu uma sugestão pós-hipnótica direta (“Você é tão desajeitado! Você nunca vai aprender! “).” Pós-hipnótico “porque, se a criança aceita a sugestão (e as crianças geralmente fazem), ele ou ela sempre se verá como desajeitado(a).

Essa sugestão pós-hipnótica produzida pelo pai pode muito bem ser guardada para sempre, sabotando o sucesso da criança. Milton Erickson é considerado o pai da hipnoterapia moderna e esse é o ramo da hipnose de maior crescimento hoje. Seus métodos inspiraram terapia de curto prazo, imagens guiadas e PNL (Programação Neuro-Linguística) para citar alguns. Ele é freqüentemente chamado de “o maior terapeuta que já viveu”.

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